Ronquido y Apnea

Si tiene ronquido, pausas respiratorias durante el sueño, se levanta ahogado, tiene cansancio crónico, hipertensión arterial, dolores de cabeza frecuentes, sueño no reparador, impotencia, problemas de concentración y de memoria. Podría estar cursando con apnea del sueño, realice las siguientes pruebas y lo podremos orientar.

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1-Escala de EPWORTH

Responda a los siguientes casos o situaciones teniendo en cuenta el sistema de respuestas y después revise su resultado.


  • Respuestas :

    0 puntos = No se queda dormido

    1 punto = Escasa posibilidad de quedarse dormido

    2 puntos = Moderada posibilidad de quedarse dormido

    3 puntos = Alta posibilidad de quedarse dormido

  • Situación :

    ✔ Sentado leyendo.

    ✔ Viendo TV.

    ✔ Sentado e inactivo en un lugar público.

    ✔ Como pasajero en un carro durante 1 hora continua.

    ✔ Acostado descansando en la tarde

    ✔ Sentado y conversando con alguien

    ✔ Sentado después de comer , sin haber ingerido alcohol.

    ✔ En un carro como conductor, mientras se detiene en un trancón.

  • Resultado:

    10 a 16 puntos: Somnolencia leve

    16 a 24: Somnolencia moderada a severa 

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2-STOP BANG

Responda a los siguientes casos o situaciones teniendo en cuenta el sistema de respuestas y después revise su resultado.


  • Respuestas :

    Sí o No

  • Situación :

    ✔ ¿Ronca tan alto que incluso podría escucharse desde otra habitación?

    ✔¿Con frecuencias se encuentra fatigado o somnoliento durante el día?

    ✔¿Ha observado alguien que haga pausas al respirar mientras duerme?

    ✔¿Tiene hipertensión arterial?

    ✔¿Su índice de masa corporal es mayor de 35?

    ✔¿ Es mayor de 50 años?

    ✔¿ La circunferencia de su cuello mide más de 40 cm?

    ✔¿ Usted es hombre?

  • Resultado :

    Si Usted responde más de tres respuestas -si-, está en riesgo de tener apnea del sueño

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3- FOSQ 10

Responda a los siguientes casos o situaciones teniendo en cuenta el sistema de respuestas y después revise su resultado.



  • Respuestas :

    0= No hago esa actividad

    1= Sí, extremadamente

    2 = Sí, moderadamente

    3 = Sí, un poco 

    4= No

  • Situación :

    ✔ ¿Tiene dificultades para concentrarse en las cosas que hace, porque está cansado o somnoliento?

    ✔ ¿Tiene dificultades para recordar cosas, porque está cansado o somnoliento?

    ✔ ¿Tiene dificultades para manejar automóvil a distancias cortas, porque se queda fácilmente dormido?

    ✔ ¿Presenta dificultades cuando va a visitar a sus amigos o familiares, porque se queda dormido?

    ✔ ¿La relación con sus familiares, compañeros de trabajo o amigos se ha visto comprometida, porque se queda dormido?

    ✔ ¿ Tiene dificultades para ver una película, porque se queda dormido?

    ✔ ¿ Tiene dificultades para mantenerse activo en horas de la noche, porque está cansado o somnoliento?

    ✔ ¿ Tiene dificultades para mantenerse activo en horas de la mañana, porque está cansado o somnoliento?
9. ¿ Su estado de ánimo se ha visto afectado por que usted está cansado o somnoliento?

  • Resultado:

    Si su puntaje es inferior a 20, se considera que su sueño esta alterando de forma significativa su calidad de vida

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